9月25日上午，赤壁市人民医院（湖北科技学院附属赤壁医院）门诊大厅化身健康科普课堂，为培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，传播健康理念，普及科学知识，营造良好社会支持性环境。全民健康生活方式宣传月义诊活动火热开展。内分泌科、口腔科、消化内科等科室专家团队为市民提供免费检测与个性化指导，现场服务超200人次。

活动通过互动体验，让健康知识看得见摸得着。

活动开展免费健康生活方式咨询，由内分泌科及口腔科等专家现场解答相关健康问题。免费基础筛查，包括口腔检查、血压测量、血糖检测检查等。医务人员现场健康宣教，发放口腔健康及控糖控盐控脂等健康生活方式资料，普及健康生活方式知识。健康门型展板通过漫画图解每日5克盐=1啤酒瓶盖减油技巧等实用知识，这些趣味科普，吸引了市民驻足学习。专家针对高风险人群，如高血压、糖尿病、高尿酸血症患者，提供个性化健康建议。

内分泌科主任罗锐现场演示血糖检测，并强调三减三健核心要点，特别提醒：每日盐摄入量应控制在5克以内，相当于一啤酒瓶盖的量。口腔科团队手把手指导巴氏刷牙法，市民张先生感叹：原来我刷了30年牙都是错的！63岁的糖尿病患者李阿姨在完成血糖检测后，获得量身定制的饮食运动方案。

这种一对一指导比网上查资料更可靠，活动通过个性化、零距离服务，将健康生活方式从理念转化为可操作行动，赢得了群众一致好评。

编辑：郭心雨

撰稿 主编：陈影

主审：郑洲